额上汗渍淋津，微风一拂化作层层热气白雾蒸腾，矗立院中好似谪仙人一般。

“妙啊……气脉精神，神气既济，贫道一身功夫，皆大成矣，哈哈哈……”

子元辰含笑自语道，他只觉浑身皮肉筋膜尽在掌握。

外功力透筋膜，脊似游龙，双臂随便一挑就有千斤之力，呼吸之间更是气息悠长，如老龟长息，翻腾蹦跃许久也不觉气喘心快。

老观主传给子元辰《混元铁身功》，子元辰先是靠着诵读残书的玄妙，得此功不过数日便把第一层练成。

如今又入道醒炁，三药炼丹，而又配合这些时日的补药和修炼，外加上今日这副汤药相助，这第四层也堪堪练就，可谓是进境神速了。

此时体内灼热尽去，更是觉得浑身清凉通透，身轻体健灵活如猢狲，恍若脱胎换骨一般。

子元辰心中亦喜，感觉浑身汗渍污浊，开门朝院外作歌而去。

七分饥饱三分寒，此方好似神仙丹。

调息慢养行于卧，动静分明心神宽。

一跑到井边儿，打了几盆清澈井水，把身上擦洗干净。

才把这些事做好，敲门声又自响起，子元辰眉头一皱。

正要说话，却是余木生抱着拂尘晃晃悠悠进了屋内。