一万年的时光，不光袁洪和朱刚烈等人的实力大有进展，各营的统领同样是今非昔比。袁洪的北营，在金大升突破到地仙的不长时间后，杨显、常昊依次突破到真仙，三妖目前都处于真仙初期。玉帝赐给朱刚烈四位的丹药相同，每位将军都是两枚六转金丹，一枚七转金丹，当时袁洪的修为处在真仙后期，所以他仅使用七转金丹，便完成突破，因此他的身上还有两枚六转金丹，但是金大升、杨显和常昊三妖都突破到真仙之境，面对着这种情况，袁洪只能选择把丹药留在身上，等到今后有妖立功后再做赏赐，所以金大升三妖的修为都在真仙初期。

妖族的修炼速度本就比人族慢上不少，一万年过去后，袁洪的北营只有金大升、杨显、常昊三妖突破到真仙之境，袁滨四健将继续保持着人仙的修为，而朱刚烈的南营和程辉的东营，两营在一万年前各有五名人仙统领，一万年后，两营除过到凤凰山后降服的倪太宁和鲍光济外，其他的四名统领全部晋升到真仙，至于沙宏伟的西营，一万年前有三名人仙统领，一万年后则变成三名新晋真仙，除过真仙外，四营中还有大量的新晋人仙。现在水军中单论仙人的数量，朱刚烈的南营首屈一指，其次便是程辉的东营，昔年占据龙头位置的北营已经滑落至第三位，沙宏伟的西营仍旧坚守着吊车尾的位置，不过根据西营新晋仙人的速度，只怕要不了多长时间，便能把北营抛掷在身后，上升到第三位。

眼看着其他三营的人仙如同雨后春笋一般，冒个不停，袁洪做为北营的将军，焉能不急，可惜的是修炼速度慢是妖族的天性，面对这种情况，袁洪也是束手无策，无奈之下，他只得在自己身上苦下功夫，希望能像从前一样，凭借一己之力压服朱刚烈和程辉，到时候北营便可重回昔年的巅峰之位。

由于凤凰山的条件并不适合地仙增长法力，袁洪想要增强实力，惟有在神通上苦下功夫，他先练成天罡三十六变第二层，获得新的神通颠倒阴阳，而后把全部精力集中在一气水火棍。一气水火棍作为伴生灵宝，品阶不低，可惜袁洪没有学过棍法神通，对敌全靠临场发挥，自是发挥不出一气水火棍的真正威力。一万年以来，袁洪坚持不懈的演练棍法，结合从程辉处索取的神龙诀前三招，他终于悟出一门棍法神通——翻天棍法。虽然现在的翻天棍法只是一门不入流的神通，但是袁洪有信心，随着他修为的提升，一定能把翻天棍法完善成无上神通。